sexta-feira, 19 de junho de 2015

terça-feira, 16 de junho de 2015

segunda-feira, 15 de junho de 2015

Maravilhas Fez em Mim


E encerra assim mais um ano de CEJ. O meu coração está cheio... Pelas maravilhas que nós fizemos em nós próprios, que fizemos uns nos Outros e, principalmente, que Ele fez em nós. 

domingo, 14 de junho de 2015

"Comprometo-me!"


Uma expressão quase utópica nos dias de Hoje. Quem é que se quer comprometer com alguém, com um projecto, com vidas? As pessoas lidam com o que as rodeia de uma maneira tão distante:"Ai tenho tanta pena!", "Eles passam fome mas são felizes", "Coitadinhos dos velhinhos, tão sozinhos". Sintam sim, mas façam alguma coisa para a mudança. Já nem falo em grandes gestos... mas em coisas simples... Voluntariado, doações... No dia-a-dia com um sorriso, um gesto amigo. O marcar a presença, o afirmar "Estou Aqui, em que posso ajudar?", o Agir. O Compromisso implica dar-nos. Implica trabalho, esforço, dedicação, coração aberto, estender a mão. Chega de sermos centrados em nós e no nosso Mundo. Porque não podemos mergulhar em outros Mundos? Muitos desses Mundos precisam das nossas mãos... Eu digo "Comprometo-me!". 

sábado, 13 de junho de 2015

Santo António


Ó meu rico Santo António
É preciso ter muita(s) lata(s)
Todos os anos te rezo com fervor
E só me dás psicopatas

Este ano não saltei a fogueira
Na esperança que me dês mais atenção
Espero que não te dê a cegueira
E preenchas o meu coração!

quinta-feira, 11 de junho de 2015

Coisas que me enervam

Distraem os homens, apaixonam-se e choram. O que disse um prémio Nobel sobre as mulheres cientistas


Ora bem, talvez por causa disso apenas 30% dos investigadores são mulheres. Nunca tive um pensamento feminista. Sou a favor da igualdade do Ser Humano independentemente de ter uma vagina ou um pénis. No entanto, este Senhor é realmente um iluminado. De facto devemos ser  o sexo forte, mesmo em pouca quantidade perturbamos desta maneira. ahahah Conheço homens muito menos competentes que algumas mulheres, na Ciência, e vice-versa. Não me venham com machismos baratos em pleno século XXI!!! Aqui está a diferença... Alguém muito inteligente não é necessariamente muito bom. E espantem-se amigos... Hoje não me apaixonei por ninguém, ninguém se apaixonou por mim e não chorei também! Estou orgulhosa de mim mesma! :P É com cada ave rara neste Mundo... 

quarta-feira, 10 de junho de 2015

Dia do Meu País



Com os seus defeitos e virtudes, é o MEU País. País de Socratices, Coelhos e afins. Mas País de uma riqueza humana, de tradições, de gentes genuínas e hospitaleiras, de paisagens deslumbrantes, etc etc. É o MEU País, o país que me deu à luz... Que me fez sua, no Ser e no Sentir. A Saudade tatuada eternamente na pele que me engloba e no coração que bate ao ritmo do Fado. Este é o Meu País, o Meu Portugal... um dos meus amores para a Vida. 

sábado, 6 de junho de 2015

Das boas surpresas


Vou eu  de manhã (descansadinha com o meu MP4)  fazer uma caminhada ao maravilhoso Parque Verde do Mondego na minha amada Coimbra, quando me aborda um rapaz. Pergunta se podemos fazer desporto os dois (sim, eu, que sou este poço de desportista! ahahahah). Digo que não, que venho só caminhar. Ele diz que não faz mal e caminha comigo. Engraçado como, do nada, nos conhecemos e entrelaçamos na vida de alguém. A facilidade/simplicidade da abordagem feita e a  boa surpresa por detrás da sua pele Africana. Em uma hora falámos de tudo... política, saúde, trabalho, expectativas, cultura(s), viagens, relações, e ainda me ensinou crioulo Guineense ahahah... Porque é que nos fechamos tanto? Porque é que complicamos? Uma boa surpresa num dia quente... Quente como África. :)

quinta-feira, 4 de junho de 2015

segunda-feira, 1 de junho de 2015

A vida...


... e a sua curiosa maneira de me fazer aprender. Costumam dizer que o pior cego é aquele que não quer ver e é bem verdade. E sem contar, a maneira de me fazer acordar surge do nada... Um desabafo inocente de alguém igualmente inocente, bondoso e ingénuo. Respirei fundo e fui fiel a mim mesma nos conselhos pedidos. É assim a vida. Eu ainda acredito nas pessoas ou pelo menos quero acreditar. Nem todos se escondem atrás de máscaras, medos e cobardia. Sim, existem pessoas genuínas, TRANSPARENTES e verdadeiras na forma de Sentir e Ser. São é poucas... e cada vez menos. Ai... a personalidade onde está? A maturidade ficou onde? A procura do fútil, do momento... sem olhar a almas e sentimentos. É este o lema. O querer parecer uma pessoa quando se é outra. As atitudes escondidas debaixo do MEU tecto.  Este foi um Acordar. E porque acredito que nada acontece por acaso... Respiro fundo e sigo leve. Cada um terá de mim exactamente o que cativou. :) 

16ª


O meu coração é mais preto e branco da minha Académica, mas também Verde do meu Sporting! Foi uma vitória sofrida e merecida num jogo impróprio para cardíacos. 105 minutos com 10 jogadores e marcar 2 golos... não é para todos. É certo, a sorte também esteve connosco. Contudo, o que mais me deixou contente foi a forma pacífica como tudo decorreu... Tanto entre adeptos das duas equipas como festejos pós jogo pelos adeptos do Sporting. E pronto, a 16ª já cá canta! ;)

sábado, 30 de maio de 2015

Nta Konsigui



 "Pamodi m'sabi ma m'ta supera
 No que n'cre m'ta insiste
 Quem que m'cre mi m'ta persiste
 N'ca ta desiste
 Pamodi m'sabi ma m'ta consigui

 Ora doci ora margos
 Ora dretu ora mariadu
 Ê si que e nha vida
 Ora prêtu ora branco
 Ora ta ri ora ta txora
 Ê si que é nha storia "

Quero...


... pessoas, sentimentos, momentos que me acrescentem. Não quero, nada que me roube de mim mesma. Em processamento... ;)

sexta-feira, 29 de maio de 2015

Tão EU!

"Sou uma tempestade que desaba imprevisivelmente. Sou um furacão que tudo leva na frente. Um terramoto que consegue abanar o mais estável dos pilares. Um tufão que desarruma. Um vendaval que assusta. Uma trovoada que intimida.
Mas também sou um redemoinho de emoções. Um dilúvio de lágrimas ou uma inundação de risos. Sou um glaciar de indiferença ou um vulcão de paixão. Um nascer do sol enérgico e um ocaso descansado. Uma aurora boreal, se para mim tiverem paciência e audácia, ou um incêndio que devasta o que não agrada.
Sou como a natureza: imprevisível para quem me desconhece. Mas facilmente controlável para quem se dá ao trabalho de me desvendar."

- Rita Leston -

quinta-feira, 28 de maio de 2015

Caminho



Sobre o Caminho

"Nada
nem o branco fogo do trigo
nem as agulhas cravadas na pupila dos pássaros
te dirão a palavra
Não interrogues não perguntes
entre a razão e a turbulência da neve
não há diferença
Não colecciones dejectos o teu destino és tu
Despe-te 
não há outro caminho "

Eugénio de Andrade, in "Véspera da Água"

sexta-feira, 22 de maio de 2015

Do dia do Abraço!


"Gostava de saber o que vêem os teus olhos quando me vêem. Gostava de saber se vêem este aperto que te aperto - e é com os olhos, antes de tudo o resto, que te aperto. Gostava de saber o que vêem os teus olhos quando me vêem. A única maneira de olhar é olhar-te. O teu cabelo de boneca, escuro e liso; o teu corpo dobrado no meu quando, de manhã, acordo - e te vejo ali, como só tu, a amar-me como só eu. És a felicidade de todos os meus minutos. E depois as palavras nem precisam de ser palavras. E depois ficamos abraçados, por debaixo dos lençóis, como se o mundo lá fora fosse o resto do que não precisamos de viver. O resto do que nem sequer precisamos de ver. Toda a realidade está dentro de ti. Tudo o que vejo vejo contigo. Pedes-me para te abraçar. E eu abraço-te. Pedes-me para te beijar. E eu beijo-te. E eu e tu sabemos que quando um pede o outro faz. E eu e tu sabemos, mais ainda, que quando um pede o outro está a pedir também. Porque entre nós não é a felicidade de um que é a felicidade do outro; entre nós só há uma felicidade."

in "Prometo falhar", de Pedro Chagas Freitas

quinta-feira, 21 de maio de 2015

Porque alguém disse...



... que esta música tinha tudo a ver comigo. Perguntei porquê e a resposta foi... pela intensidade. E é isto... a minha palavra, intensidade, para o bom e mau. :)

"Flame you came to me
Fire meet gasoline
Fire meet gasoline
I'm burning alive
I can barely breathe
When you're here loving me"

segunda-feira, 18 de maio de 2015

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Família!


A âncora da minha Vida... A que não escolhi e por imensa sorte tenho e a que escolho (ou escolhem) por me pertencer, todos os dias. Feliz Dia da Família!

terça-feira, 12 de maio de 2015

Querem fazer uma limpeza geral...


... aos intestinos? Comam comida retrasada das cantinas universitárias. Que dia! Assim fosse fácil limpar certas m**** da minha vida. ;)  

segunda-feira, 11 de maio de 2015

Toques


"Não podendo tocar-lhe, ele olhava-a e imaginava como seria percorrer cada curva e cada recanto daquele corpo. Só lho confessou mais tarde, quando já lhe tinha tocado a alma. Primeiro a alma e só depois o corpo. Porque,no caos que era a sua vida, ainda havia uma certa ordem de que ela não abdicava."

domingo, 10 de maio de 2015

Cortejo Queima das Fitas 2015


Hoje vou sair e levar-te comigo... Abrir-te ao vento, que passa veloz, levando o pó da saudade. Hoje vou sair e levar-te comigo... Saudaremos a Cidade com as nossas memórias feitas de lágrimas e sorrisos. Hoje vou sair e levar-te comigo... Tu, minha companheira fiel de uma intensa vida  banhada a Negro e cheiro a Mondego. Hoje vou sair e levar-te comigo... Capa Negra pesada da Saudade mas doce, pelo Amor a esta cidade. Eferreáaaaaaaaaaaaaaaaa! :) 

“Coimbra, ai quem me dera parar o tempo e ficar... nos teus braços vejo o Mundo, sem pressa de embarcar”.

sexta-feira, 8 de maio de 2015

Bom fim-de-semana!


"Os lábios dele tocaram nos dela e ela parou de pensar. Só Sentia."

Blue Valentine

quinta-feira, 7 de maio de 2015

Coimbra do meu coração...


"Ó Coimbra do Mondego
E dos amores que eu lá tive
Quem te não viu anda cego
Quem te não amar não vive

Quem te não viu anda cego
Quem te não amar não vive

Do choupal até à lapa
Foi Coimbra os meus amores
A sombra da minha capa
Deu no chão, abriu em flores."

... renasce hoje em mais uma Queima das Fitas! Saudades do que foi, É e será... a minha Coimbra! :,)

sábado, 2 de maio de 2015

Voluntariado


Ser voluntária foi sempre um sonho... e os sonhos concretizam-se por vontade e acção. E pronto, é isto mesmo que serei num projecto lindo que visa colmatar a solidão numa faixa etária que AMO. Os (meus) velhinhos!  Projecto Alta de Coimbra!  Vou ser voluntária de afectos! :)


terça-feira, 28 de abril de 2015

Nesta Era do Superficial...


"Se o Mundo fosse cego, impressionarias alguém?"

Eis a pergunta do dia...

sábado, 25 de abril de 2015

O Dia da Liberdade


"Acima de tudo procurem sentir no mais profundo de vocês qualquer injustiça cometida contra qualquer pessoa em qualquer parte do mundo. É a mais bela qualidade de um revolucionário."

Che Guevara

Esta frase diz Tudo... Tudo o que me faz ser Revolucionária. Este é O dia de um Povo, da Voz livre, das Escolhas. E este é também o teu dia... A personificação do que Foste e pelo que lutaste pela igualdade de direitos. Sim, pela Justiça e Liberdade dos mais "fracos"... O teu, "nosso" lema. Quero tanto Ser como tu, todos os dias. 

sexta-feira, 24 de abril de 2015

Ausência


Venho aqui tantas vezes... abro a página para escrever... Acabo por fechar e ir embora. Tenho tanto para dizer e ao mesmo tempo as palavras já estão gastas. Se pudesse definir numa palavra a minha Vida, aqui e agora, seria: CONFUSA. Se pudesse definir num cor seria: CINZENTA. Se pudesse definir numa sensação seria: MORNA. E eu não sou de meios-termos, em nada. Falta a intensidade, falta a definição. Não gosto onde estou mas também não sei bem para onde ir... Então deixo-me estar, neste refúgio de momento... Até que me farte ou algo me leve a mudar. Para já, é aqui que estou bem. :)

sexta-feira, 17 de abril de 2015

E é isto!



 "One day you'll leave this world behind
So live a life you will remember"

segunda-feira, 13 de abril de 2015

Dia do Beijo


"Não confesso às paredes, mas confesso-vos: o que mais me atrai no sexo oposto é a boca. Uma dentição a roçar a perfeição - e cuidada. A forma como articula as palavras. Um sorriso atrevido e uma gargalhada sentida são um íman para a minha atenção. 

Inevitavelmente o beijo, o jardim das delicias. 

O beijo é dos passos mais importantes, não me refiro a um beijo inocente mas a um beijo ousado, prolongado, envolvente e arrebatador.  Aquele em que o sangue fervilha, a pulsação acelera e solta o lado mais animalesco, selvagem e - desculpem os mais púdicos - normal que há em nós. 

E um beijo, que se digne do seu nome, é o principio de horas de sono perdidas, de voltas na cama e insónias. 

Provavelmente por isso, o beijo é aquele momento em que tudo pode começar ou acabar. 

Um beijo nunca é só um beijo, é a cumplicidade, a química e a física!"



domingo, 12 de abril de 2015

quinta-feira, 9 de abril de 2015

sábado, 4 de abril de 2015

África



...Corre-me nas veias! O calor, a alegria, a humildade, o quente da musicalidade... no corpo e no sangue! ADORO! :D

quarta-feira, 1 de abril de 2015

I


...must warn you... my thoughts are dangerous and impure."

domingo, 29 de março de 2015

O Valor da Vida


Um fim-de-semana cinzento. É bem certo que as pessoas têm de partir mais cedo ou mais tarde... é a lei da Vida e da Morte. Ontem partiu uma "avó" e Hoje partiu uma amiga... 34 anos. O bicho maldito continua a fazer das suas, e não escolhe idades. Hoje penso no Valor da Vida... Da minha e dos que me rodeiam. Hoje estamos aqui, e amanhã? Porque vivemos todos os dias como se fossemos eternos? Porque não vivemos mas sobrevivemos? Porque não beijamos, abraçamos, dizemos, quando sentimos? Porque teimamos em deixar os dias arrastarem no morno, no cinzento... Porquê? Amanhã, O amanhã pode não existir... 

sábado, 28 de março de 2015

Ah pois é!

Custa escolher, mas custa bem mais viver no limbo... ou pior, deixar os outros no limbo! 

sexta-feira, 27 de março de 2015

Terás


"O tempo de sedução terminou. Terás de me tocar, terás de trocar o tacto dos olhos pelo tacto dos dedos. Apenas persistirá o jogo, a cumplicidade, e uma ténue vibração do corpo que se perdeu contra o meu corpo."

Al Berto

quarta-feira, 25 de março de 2015

E se?



Podemos Ser tão melhores e grandiosos... Podemos Ser Protagonistas da Mudança. Basta querermos!

segunda-feira, 23 de março de 2015

Carta ao meu "Dom"


Meu querido dom,
Quero agradecer-te por estares sempre comigo. Obrigada por me fazeres chegar mais perto dos Outros, todos os dias. Obrigada por me fazeres ver sempre mais além... para lá dos bens materiais e dos muros que os Outros constroem à sua volta. Obrigada por fazeres Dar-me sem esperar nada em troca, sem julgamentos, despojada dos meus medos e vícios que me amarram ao cais da Vida. Obrigada por me fazeres sair e navegar em mares bravios... Umas horas saboreando sozinha o poder da minha força, outras horas usando essa força para te ter por perto e fazer de Ti lema de vida, Ajudar Os Outros! Por favor nunca me abandones... Mesmo que a Vida me mostre mares escuros e tempestades fortes. Serão esses mares que precisarão mais da minha força e da minha luz, sempre.

Um beijinho,
Sofia

sábado, 21 de março de 2015

quinta-feira, 19 de março de 2015

quarta-feira, 18 de março de 2015

Tons de Vermelho


O meu amigo de infância Mário Veloso lança o seu Tons de Vermelho. Um livro INTENSO... Esta palavra que me define tão bem, também é a palavra chave que define as palavras deste livro. Emoções, sentimentos, desejo, Amor, ódio, dor... Recomendo vivamente! 

"Tens no teu corpo o mapa do desejo e obrigas-me a percorrê-lo, a conhecer cada lugar profundamente pelo sabor salgado do suor e o aroma de prazer que emana de ti... de nós."

in Tons de Vermelho por Mário Veloso 

terça-feira, 17 de março de 2015

Fico desapontada...


... com a falta de personalidade. Com o copiar de caminhos de pessoas sem conteúdo. Com o ir só porque é mais fácil. Com o fazer só porque se quer fugir à realidade. Quem gosta, cuida e preocupa-se. Mas está fora dos meus limites e tenho pena, muita. 

segunda-feira, 16 de março de 2015

sábado, 14 de março de 2015

O Amor não morre, transforma-se!

"Há pessoas que nunca vamos deixar de amar, por muitos motivos que tenhamos para isso. O coração não percebe muitas vezes a voz da razão, e ainda bem que assim é, porque deixaríamos de ser emoções e seríamos máquinas pensantes apenas. Há razões que o coração nunca vai compreender, e quando assim é, só temos de aceitar que o coração não pensa, só sente. Aceitar que amamos alguém apesar de todos os motivos pensados para não amar, será o ponto de partida, sendo o marco seguinte, o de aceitar que não sabemos quanto tempo durará esse amor, com a certeza porém, que amar não significa querer, e é aqui que entra a cabeça que pensa e não o coração que sente. Se amamos alguém que permitimos que nos fizesse mal, ou que não nos ama a nós, ou com quem não nos entendemos por uma ou outra questão, só temos de perceber que por muito que haja amor, não deve haver querer. O amor é do campo do coração, o querer do campo da razão. Não precisamos de deixar de amar, só precisamos de deixar de querer e de investir, por muito que possa doer. Dói, mas não mata como diz Water Riso, e o grande remédio para esta dor será sempre o amor próprio, que fará com que a ferida desse amor sem vida, cicatrize mais depressa e que deixe de doer, porque deixa!"

Adoro esta escritora Conimbricense! :D

sexta-feira, 13 de março de 2015

A Laranja


Era uma vez uma menina muito sonhadora. Esta menina adorava o ar livre, brincar na terra, no meio dos pomares, no contacto com a Natureza. Talvez porque era nesta que a beleza não modelada ainda persistia. Tudo era Crú e Nú, sem máscaras. De todas as árvores, era a laranjeira que lhe dava mais vontade de tratar e cuidar. As laranjas eram da sua fruta preferida. Sumarentas, ricas... saciavam-na. Esta menina foi crescendo e percebeu que nem todos pomares são de terra rica, e nem todas as árvores dão laranjas doces. Pode ser porque existem árvores que azedam e morrem por não se alimentarem, ou alimentarem do que não devem. Ou então porque a menina apurou o seu paladar. Há laranjas que por mais sumo que tenham não saciam, outras que não têm sumo sequer. Um dia, outras tiveram sumo rico e saciaram, mas já morreram dentro dela. O seu sumo já não mata a sua sede... os seus olhos já não lhe(s) pede(m) mais de beber. A menina continuará a gostar de laranjas e procurará a que especialmente a sacia. Mas as laranjas podres da laranjeira, jamais encontrarão uma menina com gosto tão apurado... Jamais encontrarão os olhos, a boca e o coração de quem as soube saborear verdadeiramente e por inteiro. 

quinta-feira, 12 de março de 2015

A minha Terra

Hoje, na RTP2, às 22h50! O Povo Que Ainda Canta, com o tema Gaiteiros de Coimbra! Ribeira de Frades, o expoente máximo da essência de Coimbra! 

quarta-feira, 11 de março de 2015

Modo de hoje...

P.S. Existem dias em que detesto a minha paciência para pessoas é ZERO.

terça-feira, 10 de março de 2015

Porque o Amor...



... não tem rótulos, não tem barreiras, não tem raças, não tem idades, não tem género. O Amor só tem Amor. O sentimento, a emoção, o carinho, o desejo, a confiança, a cumplicidade, a dádiva, o Ser com o Outro. :)

domingo, 8 de março de 2015

"Morena"



"Morena no fundo quer tempo pra ser mulher
Morena não sabe bem, mas eu no fundo sei
Que quando o véu lhe cai
Quando o calor lhe vem
Sempre que a noite quer
Sonha comigo também

Há sítios que ela não usa
Por não saber que estão cá
Há mares que ela não cruza
Por não ser eu a estar lá
É de mim que ela precisa
Pra lhe dar o que não quer
Talvez lhe mostre caminhos
Onde se queira perder
Onde se queira perder"

A todas as "morenas", mulheres deste Mundo redondo... Que se descubram e cumpram como Mulheres que são! Valorizem-se, amem-se... e serão valorizadas e amadas! ;) 

sexta-feira, 6 de março de 2015

Atitude!



"Agarrar é só agarrar se não tiver atitude, há agarrar e pegar, fazer acelerar sangue, fazer pulsar veias ... Não me agarres faz-me pulsar ..."

quinta-feira, 5 de março de 2015

Sei que são mesmo minhas sobrinhas quando...


... me deixam estes "recados" no frigorífico. Boa maneira de começar o dia. :P

quarta-feira, 4 de março de 2015

Profissionalismo é...


... ser competente, flexível, confiável, empenhado e principalmente... ser tudo isto, e educado e prestável, mesmo quando alguns colegas merecem uma urticaria permanente em sítios que eu cá sei. :D 

terça-feira, 3 de março de 2015

segunda-feira, 2 de março de 2015